Noが言えることから人生も変わる

こんにちは、ヒロシです。

何かを受け入れるにも勇気がいるけれども、受け入れないことにも勇気がいります。

これまでに周囲が良いことだと言っていることに流されてしまうことで、後悔してしまったこともあったかと思います。

そこで、これまでにあなたが気がつかないところで、どんな制約を受け入れてきたのか。

制約が見え始めてくることから、これから大切にしていきたいものが見えてくることになります。

今、生き苦しさを感じられてしまうのは、あれも必要、これも必要、もっと必要。。

その積み上げの中から、必要なものを増やし続けてきた結果なのかもしれません。

逆にこれはもういいかな、と感じられることから、手放してきたものがなければ、同時にモヤモヤもため込んでしまう一方です。

部屋の中を見渡してみたときに、欲しいものをため込むだけでは、すぐに部屋がもので溢れてしまうのと同じです。

どこかでいらなくなったものを手放すことができるから、気持ちの入れ替えが生まれます。

これまでに受けてきてしまった制約の積み重ねから、不満を感じられている要因を意識にあげてみたいところです。

まだ見えていない不満の正体を適切に掴んでいくことから、不要な感情に振り回されない習慣に繋げてみましょう。