悲観的な気持ちになった時の向き合い方が大事

こんにちは、ヒロシです。

メンタル的に辛く感じられてしまうのは、嫌なことが続いた時よりも、順調に進んでいる時に、大きな失敗をしてしまった時のほうが、衝撃は大きいものですよね。

ここまでやれてきたのは、たまたまだったのかもしれない。

本当は自分には向いていなかったのかもしれない。

そんな時には、1から10の全てを否定されているように感じられてしまうものですよね。

実際には1と2のところでボタンの掛け違いであったとしても、全てが上手くいかなかったように感じられてしまいます。

全てが否定されているわけではないのだから、と割り切れることばかりではないからこそ、向き合い方が大事になってきます。

ここでのネガティブな感情は、戒めの為にあるものだ、と見つめ直してみましょう。

同じことをしていても、調子が乗らないときには、何をやっても後ろ向きに感じられてしまうものです。

1つのミスに気持ちが引きずられるのではなく、次に失敗しない為の、貴重な学びだと捉えて、前を向いていきましょう。